Cada chica sueña con un magnífico busto, pero no todos, esta característica fue galardonado con la naturaleza. Hoy en día, existen muchas técnicas que permiten agrandar los Senos sin cirugía. Por lo tanto, no es necesario ponerse en contacto con el cirujano. Ejercicio, remedios caseros, una nutrición adecuada — ahora es su ayudante en la lucha por un busto grande.
¿Por qué la mama pierde su forma
Muchas niñas pueden ser curvas de los Pechos, pero por alguna razón a encontrar tanta belleza sólo puede ser la eliminación de las causas de su pequeño tamaño. La mama pierde su forma, porque:
- los músculos están flácidos, no hay estrés físico en el área de la mama;
- la mujer alimentados con leche materna (efecto de período de la lactancia);
- falta de cuidados básicos para el busto;
- la deshidratación de la piel;
- la predisposición genética;
- los desequilibrios hormonales;
- las características del cuerpo (Pechos pequeños).
A menudo el tamaño de los senos depende de la genética. Si la familia todas las mujeres no pueden presumir de un busto grande, es posible que usted se encontrará con el mismo problema.
El tamaño de los senos es influenciado por el estilo de vida, nutrición, cuidado de la piel e incluso la ecología. Es importante entender que el ejercicio activo, el uso de "corregir" los productos, de los tratamientos que usted será capaz de aumentar el busto.
Métodos de la ampliación del pecho sin cirugía
- Contraste de enjuague. El impacto de la primera frío, y luego de alta temperatura conduce a una mejora de la circulación de la sangre y como resultado de la ampliación de mama. Una vez al día, tome una ducha de contraste, que conduce una corriente de agua alrededor de la mama derecha. Al final se seque la piel dura con una toalla y aplicar la crema.
- La dieta correcta. La glándula mamaria incluye una buena cantidad de grasa. Cuando es insuficiente, la mama se ve pequeño y "seco". Para solucionar esto, el balance de la dieta. Comer más alimentos que contengan ácidos grasos y el estrógeno. Lean sobre frutos secos, carnes magras, mariscos y pescados. Beber más agua es la clave del éxito!
- Sexo. Numerosos estudios se llevaron a cabo, durante el cual se ha demostrado que el sexo regular aumenta el tamaño de la mama. El cuerpo de la mujer produce hormonas, que son responsables de la exuberante busto.
- El uso de compresas. Hierbas medicinales y aceites esenciales es la mejor que afectan a la piel y la forma de su pecho. Muchas chicas saben que el uso de las compresas también ayuda a eliminar las estrías. Si usted ha terminado de mamar, es tiempo de intenso trabajo en sí mismo. Como base, preparar una infusión de ortiga o de corteza de abedul, para el suministro de la mezcla un par de gotas de ésteres de pachulí, lavanda o eucalipto. Dobla el trozo de gasa en 8 capas, poner en la infusión y de la prensa. Adjuntar en el pecho durante una media hora.
- El yodo de la cuadrícula. La Internet está llena de titulares sobre cómo agrandar los Senos sin cirugía mediante el uso de yodo. Aquí todo es muy sencillo. Precaliente la piel, tomar un baño o una ducha. Seque el cuerpo, luego sumergir el hisopo en un tubo de yodo y colocar una malla en el pecho. No a los pezones, para no quemar la piel. Las manipulaciones se realizan a través del día.
- Baño o sauna. Baños termales y baños de vapor tiene un efecto rejuvenecedor en la piel. Hacer un hábito cada 1-2 semanas para visitar la sauna. Traiga su miel en la parte frontal de la máquina de vapor lubricarlos área de la mama. Después de salir de la cabina de hacer el masaje del busto, moviéndose desde el centro a la axilar depresiones en un círculo.
- Embarazo. Si usted está planeando concebir, es posible rechazar los otros procedimientos de aumento de senos. En el proceso de gestación y de manera que el cuerpo producir suficiente cantidad de hormonas femeninas, el busto será inflado y redondeado. Se entiende que el efecto es de corta duración, y el camino para lograr la deseada no es para todos. Además, después de la final de la lactancia en los Pechos comienzan a disminuir.
- Medicamentos hormonales. Para el crecimiento de las glándulas mamarias responder de la hormona estrógeno. Si una mujer está experimentando un desequilibrio hormonal, su busto comienza a disminuir. También habrá trastorno de muchas de las funciones y sistemas. Usted puede ir al médico, me recetó medicamentos hormonales, lo cual se normalizará y el fondo contribuirá a la ampliación natural del pecho.
- El masaje. Los senos pueden aumentar de volumen por el aumento de la circulación de la sangre en el área del pecho. Para esto, usted puede hacer los ejercicios o masajes. En el último caso, FROTAR el pecho en dirección de las agujas durante 10 minutos (20 minutos en total). De preferencia, utilizando la manipulación de aceite de masaje.
- Los ejercicios. Este es probablemente el mejor método de la ampliación del pecho sin cirugía. El complejo de los ejercicios se debe hacer a diario. Apto de cría de las manos con mancuernas, mientras que la mentira, flexiones de brazos o banca de agarre de la pelota de ejercicio. Seleccione el ejercicio de al menos 10 minutos.
Una dieta equilibrada para la ampliación del pecho
Como se mencionó anteriormente, los Senos aumentan de volumen cuando la producción de la hormona estrógeno. Se pueden encontrar en los alimentos.
- Apóyate en la leche entera de vaca o de cabra. Comer queso cottage con el contenido de grasa del 15% al 20%. También necesita la crema agria.
- Su dieta debe contener la col. Tiene un montón de vitaminas y hormonas femeninas. El repollo y se recomienda consumir, a partir de la edad de 13 años.
- Hay un cóctel que le ayudará a ganar magnífico busto. Pelar un puñado de nueces, picarlas (o saltar este paso). Mezclar con una cuchara de miel, el jugo de la tercera limón. Comer esta mezcla en la tarde cada día.
- Convertirse en el dueño de un gran tamaño de los senos es posible, si usted depende de manzanas verdes. En el día en que usted debe comer por lo menos 5 piezas. Ajuste de las manzanas "Simirenko" y "Oro".
- Hacer un hábito de por lo menos 2 veces a la semana para comer pescados y mariscos. Si usted no puede permitirse costosos manjares en todos los supermercados es ahora la venta de frascos de mar cóctel. El costo es bajo.
- Asegúrese de introducir en la dieta de carne magra. Todos los días a comer Pavo, pollo, pato o un conejo.
- Si es posible, comer alimentos con soja. Contiene sustancias que son responsables de la producción de estrógenos. Forma los redondeados Senos, beber en el día con un vaso de leche de soja.
El yodo para el aumento de senos
- Armado con un frasco de yodo, de inmersión en un hisopo de algodón y un poco de presión. La droga no debe drenar. Hacer de malla bien mama sin tocar el pezón.
- Para evitar quemaduras, las tiras deben ser aplicados en la distancia relativa de cada uno de los otros. El procedimiento se realiza cuando el yodo es absorbido completamente.
- Las niñas que han probado esta técnica en su propio cuerpo, y dicen que el aumento de Senos con las ofertas de la mitad del tamaño para el mes. Método dudoso, pero vale la pena intentarlo.
- Lo que es más importante, considerar las contraindicaciones. Estos incluyen enfermedades ginecológicas, enfermedades del sistema endocrino (incluyendo la tiroides), los tumores, el período de la lactancia y el embarazo.
- Si después de la sesión, usted tiene fiebre, se deben retirar inmediatamente este método de la ampliación del pecho sin cirugía. No recurrir a ella de nuevo. El yodo es necesario para tratar de lavar con agua.
Ejercicios para el aumento de senos
Si usted desea aumentar el pecho sin cirugía, usted puede comenzar con un conjunto de ejercicios efectivos. Esto requiere de un entrenamiento diario.
"Tijeras"
Antes de comenzar este ejercicio, usted necesita tomar las mancuernas y descansar. Tire de la mano con pesos de hasta. Los extendió a los lados a la altura de los hombros. De nuevo subir las pesas en frente de él en forma de cruz. Registro de tus manos con mancuernas por encima de la cabeza. Hacer al menos 12 repeticiones.
"El Movimiento de la pared"
Párese frente a una pared a una distancia de 50 cm, Asegúrese de que no hacen daño. Presione las palmas de las manos en la superficie. Las manos deben estar al nivel del pecho. Hacer push-UPS, forzando a sus músculos del pecho. Se bloquea durante 15 a 20 segundos en una posición doblada. Tome el origen de pose. El número de repeticiones debe ser de al menos 20.
"La oración"
Adoptar la posición de Loto y a veces frente a él palma de la mano. Los codos deben estar flexionados a la altura del pecho. Pon tus manos sobre cada uno de los otros, hacen énfasis fuerte. Relajarse después de 5-7 segundos. Este ejercicio está bien probado, realizar al menos 20 repeticiones.
"Push-UPS"
Adoptar la posición de partida para las clásicas flexiones de brazos. Los codos deben estar divorciados. Si el ejercicio está causando dificultades, el énfasis puede hacer en las rodillas, no los pies. Hacer por lo menos 10 repeticiones.
La "oscilación del Brazo"
Párese derecho y conectar las piernas bien. Levanta una mano, luego la tome como hace. Volver a la posición inicial. Repita el ejercicio con la otra mano. Hacer un total de 20 repeticiones.
"Levantando las manos"
De pie sobre una superficie sólida directamente. Separe sus piernas el ancho de los hombros. Tire de los brazos hacia arriba y sepáralos. De nuevo bruscamente de levantar sus piernas y hacer de algodón. Importante manos, seguir recto. Repita la manipulación de 15 veces.
"Tragar"
Elegir el tamaño de taburete bajo. En la superficie es necesario apoyarse vientre. Usted debe obtener los calcetines en el suelo. Podrido de nuevo con más fuerza, estirando sus brazos hacia adelante. El punto es que la columna vertebral es completamente desdoblado. Este ejercicio fortalece los músculos del pecho y la espalda. Pronto vas a tener una superior postura.
Estos ejercicios son importantes para hacer con regularidad, de lo contrario, usted no será capaz de lograr el resultado deseado. Encontrará exquisitas forma 2 meses más tarde, sujetos a un constante juego.
Remedios caseros para la ampliación del pecho
- La infusión sobre la base de la raíz de la flor de malva. Tomar 60 GRS. de raíz triturada mezclada con 700 ml. de agua purificada. Enviar parte de la estufa después de hervir el medio debe ser hervida de un cuarto de hora. Deje que se enfríe de forma natural, luego colar. Listo significa que usted necesita tomar un curso de 2 meses. Consumir de 200 ml. de materias primas tres veces al día 20 minutos antes de las comidas. De la raíz de una planta de hecho los gadgets. La composición puede ser infundida en la leche, el resultado es notable después de 1 año.
- La infusión de Tilo, la ortiga y el ajenjo. Agregue una Taza de 15 gramos. seca la materia prima de cada hierba. Verter 650 ml. de agua filtrada, enviar el plato y esperar hasta que hierva. Fresco, no te olvides de colar el caldo. Beber 200 ml en la mañana en ayunas durante 1 mes.
Para agrandar los Senos, usted tendrá que poner un montón de esfuerzo. Se entiende que el resultado no puede justificar las expectativas. En cualquier caso, usted será capaz significativamente ajustar la forma. Remedios caseros va a ayudar a fortalecer la salud. El ejercicio físico va a fortalecer los músculos del cuerpo. No hay que olvidar que la alimentación debe ser equilibrada.
Las mujeres se han decidido por diversas razones: algunos quieren hacer que el pecho más grande, otros necesitan de apriete después del parto, los demás están pidiendo al médico para corregir la asimetría de la quiebra. Más allá de los motivos, antes de que los implantes de mama necesitan asegurarse de entender el tema en detalle, el pesaje de todos los "pros" y "contras" que en el futuro no sufren de las posibles complicaciones y las decepciones. La cirugía de aumento mamario se realiza mejor en clínicas inspeccionados, por lo tanto, debe tenerse en cuenta que el costo de la calidad de los implantes mamarios pueden no ser los más bajos. ¿Cuál es el aumento de pecho Mamoplastia es un cambio de la forma anatómica y el volumen de la mama, así como sustituir la recuperación de las glándulas mamarias. La cirugía plástica de la mama ha ganado popularidad en el siglo 20, a continuación, aumentar el tamaño del busto, utilizado inyecciones de parafina, lo que ha causado un grave daño a la salud de las mujeres. Ahora este material sustituye la silicona y los implantes están mejorando todo el tiempo. Simultáneamente con las operaciones para cambiar el tamaño de la mama para desarrollar otros métodos de corrección y restauración del busto.
Testimonio
Cirugía de la mama se puede realizar en presencia de defectos estéticos y las razones médicas. La intervención quirúrgica puede ser necesaria en los siguientes casos:
- la asimetría de las Mamas;
- la flacidez del busto, como resultado de la lactancia materna, que no puede ser fijado sin cirugía;
- la omisión de la glándula mamaria debido a los cambios de edad-mastoptosis (usando el método de los clásicos tirantes con incisión debajo de la mama);
- el pequeño tamaño y la imposibilidad de aumentar por medio de preparados hormonales.
- la necesidad de la reconstrucción de la mama después de las principales intervenciones quirúrgicas (por ejemplo, después del tratamiento de cáncer de mama);
- la ginecomastia (desarrollo de las glándulas masculinas 1 o ambos lados);
- el tamaño extremadamente grande de el busto, que ofrece a la mujer una molestia muy grande (en este caso la eliminación del exceso de sus propios tejidos, reducción de senos y corrección de la areola).
Tipos de plásticos
Hoy en día, hay cuatro tipos principales de esta intervención de cirugía estética, cada una de las cuales está dirigida a resolver un problema concreto: la reducción, la reducción de senos de plástico, de mama, de corrección de la areola del pezón.
Vamos a examinar cada detalle:
- La reducción de plástico. La cirugía consiste en reducir el tamaño del busto. Terapéutica mamoplastia (reconstrucción). Se lleva a cabo después de una mastectomía (amputación de las glándulas), que se muestra en los tumores malignos. Además, un procedimiento terapéutico llamada mastectomía parcial, durante el cual la glándula mamaria es extirpado por completo.
- La mastopexia (elevación). Esta manipulación permite ajustar el contorno de la mama, la mejora de la forma de las glándulas, pero sin cambiar sus parámetros. El estiramiento facial es un procedimiento complejo, por lo que a menudo sucede que los pacientes hacen que el complejo de operaciones.
- Aumento de senos. El aumento de la mama, con el propósito de que no se trata solo de cambiar el volumen, sino también la corrección de la forma de los senos.
Contraindicaciones
A pesar de la demanda y de la fama de los plásticos, para hacer de silicona busto no para cada mujer, porque hay ciertas restricciones para esta operación. Las contraindicaciones absolutas incluyen: trastornos mentales; hematológicas de la patología; las enfermedades crónicas en la etapa aguda; la edad temprana (menores de 18 años); el período después de la lactancia no ha llegado a los 6 meses; la presencia de tumores malignos. Junto con contraindicaciones absolutas hay varios relativa.
Tales factores negativos incluyen:
- la presencia de centros de coordinación conjuntos fibrosos;
- Infección por el VIH;
- la sífilis;
- la obesidad es de 2 a 3 niveles;
- los trastornos autoinmunes;
- la diabetes en la etapa de compensación;
- la hepatitis crónica b, C;
- las venas varicosas.
Cómo prepararse para la cirugía
Si la mujer no tiene contraindicaciones y debido a las características anatómicas o por cualquier otro motivo, se decidió por la cirugía, luego de 2 semanas para plásticos necesidad de empezar a preparar. En este período, debe abstenerse de tomar bebidas alcohólicas y Fumar. Además, el paciente de un cirujano plástico está obligado a informar al médico acerca de tomar cualquier medicamento, incluyendo preparaciones de vitaminas y, si es necesario, para detener temporalmente ellos. Dado que los implantes de mama – el pleno de la cirugía, debe ser examinado, que incluyen: pasar a un análisis de sangre para determinar la coagulación de la sangre a través del índice de protrombina; para pasar las pruebas para infecciones como la sífilis, la hepatitis b, el VIH; un eco; a ser examinado por un médico, mama médico. ginecólogo; hacer una radiografía de tórax. La cirugía de Mamoplastia es un tipo de procedimiento de cirugía reconstructiva, el propósito es el de mejorar la apariencia estética de la mama. Este resultado se logra mediante la sustitución de las glándulas mamarias, dando la deseada tamaños, formas, busto, la corrección de las partes individuales del cuerpo. La operación se realiza con anestesia General y dura, en promedio, de 1,5 a 4 horas, dependiendo del tipo de procedimiento, tipo de acceso, la ubicación de la incisión, las características individuales del paciente. La Cirugía de aumento mamario Aumenta la endoprótesis se instala a través de una incisión quirúrgica, el médico puede llevar a cabo bajo los Pechos, en la axila o a lo largo del contorno de la areola del pezón. El corte es elegido de forma individual para cada paciente, dependiendo de las especificaciones de la Constitución. Al hacerlo, el cirujano crea un bolsillo para el implante. Después de la instalación de material artificial debajo de la piel, el cirujano sutura. La cirugía en la mama no requieren de una prolongada estadía en el hospital. En ausencia de complicaciones, el paciente es dado de alta al día siguiente.
Los métodos de instalación de los implantes de senos
Material de silicona es implantado en varias formas, la más popular de las cuales es el surco submamario (implementado a través del surco submamario). Además de él hay otros cuatro métodos de implantes.
Vamos a considerar cada tipo en más detalle:
- El surco submamario de plástico. Óptimo para la formación de grandes Pechos. La principal condición para que este procedimiento es la presencia de una cantidad suficiente de tejido glandular, que es responsable de la elasticidad de la quiebra. Cuando estén disponibles, los puntos de sutura y las cicatrices después de la cirugía son prácticamente invisibles. Además, la instalación de la prótesis con este método, el tejido mamario se mantendrá intacto, ¿cuál es la ventaja de la inframamario método a través de las otras operaciones.
- Circumareolar técnica. El implante es insertado a través de la parte inferior semicírculo sosochkov areola. La principal ventaja de este tipo de intervención es que la cicatriz después de la incisión es prácticamente invisible porque se mezcla con la oscuridad de la areola. La desventaja es un pequeño y casi inevitable el daño a las glándulas y la pérdida temporal de la sensibilidad en los pezones.
- Ray mamoplastia. Los implantes se colocan en el busto a través de una pequeña incisión en el ombligo, lo que ayuda a evitar la formación de cicatrices notorias. Por ejemplo una técnica inusual apto sólo para los implantes de solución salina, que se llena con una solución especial directamente durante la cirugía (en el pequeño corte que conseguir desinflado. Para colocar los implantes a través del ombligo sólo puede estar en frente de la gran músculo pectoral, y la creación de un túnel desde el abdomen hasta el pecho para mover la prótesis es un procedimiento traumático.
- Transabdominal técnica. La prótesis se inserta a través de una incisión en la pared anterior del peritoneo. Axilar de la mama cirugía. La intervención se lleva a cabo utilizando axilar de acceso. Prótesis implantadas bajo el músculo pectoral, y prácticamente no abarcan la revisión de rayos x de los senos diagnóstico. Este método no implica la pérdida de la sensibilidad del cuerpo y ayuda a evitar la cicatrización visible. Las principales indicaciones para axilar plásticos son la falta de ptosis y una pequeña cantidad de tejido glandular.
Aumento de senos sin implantes
Para hacer que el busto de tamaño mayor sin el uso de implantes es posible con grasa propia. Este procedimiento se llama lipofilling o lipomodelling. Durante su grasa del vientre/de los muslos o de otras áreas problemáticas se trasplanta en el pecho. La mayor ventaja de la cirugía es su seguridad debido a que el material natural, por otra parte el pecho después de que el plástico conserva su forma natural, por la compra de volumen extra. Antes de la cirugía el paciente se somete a un examen médico, que descartó la presencia de contraindicaciones.
El procedimiento dura alrededor de 3 horas y consta de varios pasos:
- la anestesia (General);
- el cerco de tejido adiposo mediante la creación de un mini-incisiones mediante una cánula especial;
- los resultados en varios minutos a través de una centrífuga para la purificación de los coágulos de sangre y aumentar la viabilidad de las células de grasa;
- la distribución de la grasa en la zona deseada de las glándulas mamarias por inyección;
- suturas, área de la paciente en el hospital durante 1 o 2 días;
- la evaluación de los resultados (una semana después de la cirugía, cuando baje la hinchazón).
El período de rehabilitación después de la mamoplastia
En el período postoperatorio, la mujer se mantuvo en el hospital durante 1-2 días, y luego enviado a la casa, donde el paciente permanece en el hospital durante una semana o dos. En los primeros cinco días después de que el plástico mujer tiene prohibido subir sus manos por encima del nivel del pecho, a tener sexo, beber alcohol. 1,5-2 meses, ella no puede hacer deporte, tomar el sol, levantar pesas. Otras reglas que reducen el riesgo de complicaciones después de la cirugía de la mama: el sueño en las primeras 2 semanas sólo está permitido en la parte de atrás cuando usted gire a la cara, en el estómago se puede ir al final del mes; tomar el primer baño de 2 días después de la plastia, y con el permiso del médico; 1,5 meses después de la mamoplastia necesidad de usar una prenda de compresión para reducir el dolor postoperatorio, evitar que las juntas y la migración de los implantes. Con un éxito de la rehabilitación, el médico retira la sutura de 10 a 14 días después del injerto. La recuperación implica tomar medicamentos y dura desde varios meses a un año bajo la supervisión de un médico. Después de este tiempo las cicatrices debe sanar por completo y el paciente para volver sensaciones cuando toca, entonces será posible evaluar el resultado de la operación realizada y, si es necesario, retire la estética láser de puntos de sutura.